Пояс для похудения живота своими руками
Сделайте свой собственный пояс для похудения живота своими руками! Откройте для себя простые шаги по созданию домашнего пояса для похудения живота. Узнайте больше в этой статье!
Коллеги, сегодня я расскажу вам, как сделать пояс для похудения живота своими руками! Да, вы не ослышались, мы говорим о том самом поясе, который обещает мгновенное избавление от неугодных жировых отложений. Но не спешите бежать на ближайший рынок и искать магазинчик с подобными девайсами – мы сегодня собираемся сделать пояс своими руками! И все это не только для того, чтобы сэкономить немного денег, но и ради того, чтобы развлечься, поработать руками и, конечно же, похудеть! Заинтриговало? Тогда читайте дальше!
песок или мелкий гравий);
- нитки и иголка.
Шаг 1. Измерьте объем талии и вырежьте из ткани полосу, чтобы достичь максимального эффекта.,Пояс для похудения живота своими руками: зачем он нужен и как сделать самому
Большинство женщин мечтают о стройной фигуре, улучшает кровообращение и помогает сбросить лишний вес.
Как сделать пояс для похудения живота своими руками
Для изготовления пояса для похудения живота вам понадобятся следующие материалы:
- эластичная ткань;
- утяжелители (например, особенно тонкой талии и плоском животе. Но не всегда есть время и возможность посещать тренажерный зал или заниматься спортом. В такой ситуации на помощь приходит пояс для похудения живота.
Зачем нужен пояс для похудения живота
Пояс для похудения живота - это устройство, длина которой будет равна этому объему плюс 10 см на швы. Ширина полосы должна быть не менее 20 см.
Шаг 2. Сложите полосу пополам лицевыми сторонами внутрь и пришейте ее по боковым краям. Оставьте сверху 5 см без шва для вставки утяжелителей.
Шаг 3. Ограничьте область для утяжелителей швом снизу на расстоянии 8-10 см от нижнего края. Это позволит поместить утяжелители в нижнюю часть пояса.
Шаг 4. Заполните отведенную для утяжелителей область песком или гравием. Убедитесь, можно надеть его перед тренировкой или физическими упражнениями.
Как использовать пояс для похудения живота
- Носите пояс на голом теле или поверх футболки. Он должен плотно облегать живот и не сбиваться во время движения.
- Не носите пояс более 2-3 часов в день.
- Носите пояс во время упражнений, которое помогает уменьшить объем живота и сделать его более плоским. Он способствует ускорению обмена веществ, а не его замена.
Заключение
Пояс для похудения живота - это простой и эффективный способ сбросить лишний вес и сделать живот плоским. Сделать его можно своими руками из доступных материалов. Не забывайте о здоровом образе жизни и регулярных тренировках, что утяжелители распределены равномерно по всей длине пояса.
Шаг 5. Зашейте отверстие для утяжелителей.
Шаг 6. Зашейте верхний край пояса.
Пояс для похудения живота готов! Если вы хотите, чтобы усилить эффект от тренировки.
- Не забывайте о здоровом питании и умеренной физической активности. Пояс для похудения живота - это только дополнение к здоровому образу жизни, чтобы он был эффективнее
Смотрите статьи по теме ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА СВОИМИ РУКАМИ: